Münchner Fitness-Trends 2017: Natalie beim Piloxing

Piloxing ist der Fitness-Trend, mit dem sich die Models und Promis in den USA fit machen und der darf in der schönsten Stadt der Welt natürlich nicht fehlen!

Piloxing ist eine Mischung aus Pilates und Boxen und für Männer und Frauen geeignet!

Durch den Mix aus langsamen, fließenden und schnellen, kraftvollen Bewegungen beansprucht das Ganzkörpertraining alle Muskelgruppen!

Zum Aufwärmen Boxschläge in die Luft, die Füße tänzeln dabei wie bei Klitschko im Ring. Dazu trägt man Handschuhe, die mit Gewicht gefüllt sind. Gemixt wird das Ganze mit Pilates-Einheiten und Dance-Moves - Diese Kombi bringt euch ordentlich zum Schwitzen und euern Körper in Form. Laut Experten verbrennt man in einer Piloxing Stunde rund 600 Kalorien!

Piloxing: Schau dir hier das Video an.

In welchen Studios über My Fitness Club gibt's Piloxing?

Wo in München du Piloxing in einem der Studios von My Fitness Club ausprobieren kannst, erfährst du hier.

Die Gong 96.3 Fitness-Trends 2017 werden präsentiert von:

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