Sport im Freien: Die besten Tipps in München

Hier könnt ihr in München kostenlos im Freien sporteln.

Die Sonne kommt raus und auch die Herzen der Sportler schlagen wieder höher, denn in München gibt es allerhand Angebote, bei denen man kostenlos und auch unter professioneler Anleitung etwas für Körper, Seele und Geist tun kann. Hier die besten Tipps:

Qi Gong auf dem Marienplatz

Die Sporteinheit findet direkt vor dem Rathaus statt und ist kostenlos. Immer Mittwochs von 8:00 Uhr bis 8.25 Uhr und 8.30 Uhr  bis 8.55 Uhr (ohne Anmeldung und in Alltagskleidung).

Sport-Treffs in Münchner Parks:

Zu den angegebenen Zeiten könnt ihr mit ausgebildeten Trainerinnen und Trainern und bei guter Musik etwas für die Fitness tun. Bitte vergesst nicht eine Gymnastik-Matte und/oder ein Handtuch mitzubringen. Bei Regen fallen die Sportler-Treffs aus.

Treffpunkte:

 

Angebote im Luitpoldpark (nahe Bamberger Haus)

  • 8:00 Uhr bis 8:30 Uhr:
    Mittwochs: Qi Gong
  • 17:30 Uhr bis 18:00 Uhr
    Dienstags: Mini-Disco
  • 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Montags: Fitness-Mix (ein Kooperationsangebot mit der Bode-Schule)
    Dienstags: Fitness-Training
    Mittwochs:  energyM
    Donnerstags: Qi Gong
    Freitags: Rücken-Fitness
    Samstags: Zumba
    Sonntag: Yoga
  • 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr:
    Montags: Volleyball Ball 

Angebote im Westpark (auf der Gymnastik-Wiese)

  • 8:00 Uhr bis 8.30 Uhr
    Dienstzags: Qi Gong (Gymnastikmatte nicht nötig)
  • 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
    Sonntags: Yoga
  • 18:00 Uhr bis 18.45 Uhr
    Montags: Fitness Classic
    Dienstags: energyM
    Mittwochs: Rücken-Fitness
    Donnerstags: Wiesn-Wadl-Workout
    Freitags: Fitness-Power
    Samstags: Westpark-Mix
    Sonntags: Zumba
  • 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
    Donnerstags: Volleyball Ball 

Angebote im Riemer Park (beim Kinderspielplatz am Badesee)

  • 18:00 Uhr bis 18.45 Uhr:
    Montags: Yoga (auch für den Rücken)
    Dienstags: Neu: Family Fitness
  • Mittwochs: Fitness Classic
  • Donnerstags: Faszien-Fit
    Freitags: Fitness Classic
    Samstags: Pilates
    Sonntags: Riemer Park-Mix

Angebote im Ostpark (auf der Gymnastikwiese am See)

  • 18:00 Uhr bis 18.45 Uhr:
    Montags: Zumba
    Dienstags: Pilates
    Mittwochs: Rücken Fitness
    Donnerstags: Qi Gong
    Freitags: Yoga, Stretching und Entspannung
    Samstags: Fit Classic
    Sonntags: Fitness Power